25 janvier 2007

L'équipe Dassault en piste ...

De gauche à droite : Serge Felder, Gilles Ruel, Christophe Denis, Philippe Robert, Muriel Descamps et François Demeer



Chaque mercredi soir sur la piste du pré Saint-Jean à Saint-Cloud une grande partie de l'équipe s'entraîne sous les conseils de l'entraîneur Mustapha. Cette régularité fini par payer : notre féminine Muriel fait des progrès fulgurants ... certains hommes ont maintenant du mal à la suivre !


L'entraînement type comprend avant les séries sur piste une séance de PPG pendant laquelle on travaille la détente, le renforcement, les abdos, ... tout y passe. Une grande partie de l'équipe de la Course du coeur profite de cet entraînement et hier soir malgré les menaces de neige tout le monde était au rendez-vous ...

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